Mamacoaching
Mama zu werden ist eins der prägensten Ereignisse in einem Leben der Frau. Dein Körper verändert sich durch die Schwangerschaft und der Geburt, deine Beziehungen werden sich verändern, auch deine Persönlichkeit verändert sich. Deine Gefühlsskala wird erweitert, die Hochs werden höher und die Tiefs tiefer. Du musst deine Rolle als Frau und Mutter immer wieder neu finden.
Du wirst mit völlig neuen Themen und Herausforderungen konfrontiert.
Fühlst du dich als Mama erschöpft und gerätst mit den Verhaltensweisen deines Kindes an Ihre Grenzen? Du weißt nicht wie du Familie, Beruf und Freundschaften unter ein Hut zu bekommen? Bist du häufiger ratlos und auch wütend?
Ich begleite dich dabei, deine Rolle als Mama zu unterstützen. Im Mama Coaching erhälst du neue Impulse um immer wieder Insel der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren. Ich habe ein offenes Ohr für deine Strukles und Herausforderungen.
Themen die wir erarbeiten:
deine Rolle finden
Unsicherheiten erarbeiten und aufarbeiten
Stressmanagement
Zukunftsplanung
Trigger erarbeiten (Ich war noch nie so wütend)
Erschöpfung erkennen und Erholung schaffen